Conocerse a uno mismo
Necesito, quiero, me gustaría…
Muchas veces formulamos deseos, ideas, que se quedan flotando, como si fueran inalcanzables.
Pero no son simples sueños, sino objetivos y metas que sí se podrían materializar.
Unas veces no avanzamos hacia ellos porque no sabemos por dónde empezar quedándose, entonces, en nada, sumando cierta desazón a nuestro día a día.
Otras veces, comenzamos a perfilar los pasos para alcanzarlos, y nos cansamos a la mitad, lo que hace que los dejemos abandonados, con la consecuente frustración que ello genera.
¿Sabes cuál es la principal causa de que esto ocurra?
La falta de conocimiento que tenemos de nosotros mismos, de nuestras fortalezas, de nuestras debilidades, de las creencias que nos limitan, de cómo nos gestionamos emocionalmente…
La realidad es que si no sé qué limita mis acciones o cómo me influyen mis emociones, entre otras muchas cuestiones, avanzar en la vida es mucho más complicado.
¿Quieres poder enfrentarte al día a día, a tus objetivos, a tus metas personales y profesionales con la confianza que da tener un profundo autoconocimiento?
Cómo te ayudo
Conocerse a uno mismo no es fácil, por lo que es mucho mejor si disponemos de herramientas que nos ayuden.
Mis herramientas son, por un lado, el Coaching, que es el eje sobre el que se sustenta la metodología de mis sesiones.
Pero para indagar en tus palabras en sesión y acercarte a lo que hay entre líneas empleo todos los recursos que ponen a mi disposición la Morfopsicología, el Comportamiento no Verbal, la Inteligencia Emocional y el trabajo con las Identidades.
Con todos estos recursos te acerco, primero, a tu autoconocimiento para que, después, puedas llegar más fácilmente a cualquiera de tus objetivos.
¿Mis sesiones son para ti?
Hay muchas razones por las que mi acompañamiento puede serte de utilidad. Te dejo algunas de ellas:
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No sabes cómo identificar tus puntos fuertes para usarlos en tu desempeño personal y profesional.
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Te gustaría poder gestionar tus emociones para que no te desborden y te limiten en determinadas situaciones.
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No consigues un equilibrio entre tu vida personal y profesional, y esto te frustra.
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Necesitas identificar y marcarte nuevos objetivos o retos personales para crecer y sentirte más realizado.
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Sabes lo que quieres, pero no tienes claro cómo conseguirlo.
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Te falta una hoja de ruta para sacar tu agenda día a día.
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Necesitas mejorar tus habilidades de comunicación y de relación con los demás.
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Anhelas un cambio en tu vida, pero no sabes por dónde empezar.
¿Te has visto identificado en alguno de estos puntos? Contáctame y te cuento cómo podemos empezar a trabajar en tu autoconocimiento.
Preguntas
frecuentes
¿Tienes más preguntas?
Estaré encantada de responderte:
Whatsapp: +34 655 19 29 54
Emial: info@zarabeltran.com
1 / Cuando hablas de sesiones ¿te refieres a terapia?
No, en absoluto. Mi marco de trabajo es el Coaching y por lo tanto abordaré las sesiones desde preguntas que te lleven a la auto-reflexión. Esto significa que serás tú quién vaya organizando tus ideas a través de mis preguntas. Mi misión es dar el impulso necesario para clarificar ideas y crear nuevas opciones.
2 / ¿En qué consisten las preguntas dentro de la sesión?
Son preguntas que van dirigidas a generar en ti reflexiones que te lleven a ver tus pensamientos desde nuevas perspectivas. Luego, tú decides qué prefieres hacer con esas nuevas realidades que se abren ante ti. Y, por último, trazaremos un plan de acción para que lo logres.
3 / ¿Estoy preparado para realizar tus sesiones?
Sí, siempre y cuando quieras plantearte tus pensamientos desde nuevas perspectivas. Sólo necesitas traerte tu curiosidad y mente abierta a las sesiones.
4 / ¿Cuántas sesiones se necesitan?
La duración de un proceso de Coaching es variable en función de los objetivos a alcanzar y de la profundidad de los cambios y objetivos que se pretenden. Pueden oscilar entre las 5 - 10 sesiones de Coaching individual a lo largo de 2 meses a un año.