Para cambiar algo, primero debes entender lo que hay
Aprende a organizar tu tiempo desde el conocimiento más profundo de ti, a entender tu día a día y a decidir quién quieres ser frente al tiempo.
Bienvenidos a la era de la hiper productividad, donde, sin darnos cuenta, nos hemos convertido en víctimas del tiempo y del estrés.
Llenamos nuestra agenda de tareas con las que nos acabamos auto-esclavizando: entramos en una carrera contrarreloj para cumplirlas y terminamos cayendo en el círculo vicioso de sentirnos culpables y frustrados al ver que no las estamos tachando.
En este curso no te enseño fórmulas mágicas para que ganes la carrera al tiempo porque, te adelanto, es imposible conseguirlo.
Con este curso quiero que tomes conciencia de la estructura de vida que tienes reflexionando de un modo filosófico sobre tu relación con el tiempo; y que, a partir de ese ejercicio de autoconocimiento, puedas ser capaz de crear una verdadera agenda adaptada a ti, donde puedas discriminar qué sí y qué no deseas en tu vida.
Lo que sí es este curso:
Quiénes somos a través de
nuestra agenda
Empecemos por lo que NO vas a encontrar en ’Dime tiempo, ¿quién soy?’: ideas y estrategias para hacer más cosas en menos tiempo, o para ser más productivo o productiva. De hecho, este curso es de anti-productividad.
Lo que SÍ te propongo con este curso es:
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Tomar conciencia de lo que está pasando en tu vida.
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Que aprendas a vivir el tiempo desde otro paradigma.
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Organizar tus tareas desde esa conciencia y ese nuevo modelo de relación con el tiempo.
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Conseguir bajar el ritmo, el estrés y el agobio de tu día a día
Información práctica
Fecha
¡Empieza hoy mismo!
100% online, para hacerlo a tu ritmo
Duración
A tu ritmo. El tiempo estimado del curso es de 2 meses. Tienes un año de acceso a la plataforma.
Tutorías
Acceso a un foro donde resolver tus dudas
Lugar
Desde donde tú quieras, siempre que tengas internet. Acceso a plataforma online
Material
Vídeos explicativos, recursos extras, cuadernos de trabajo y excel de gestión de agenda
Precio
302,50* €
(250 € + 21% iva)
*impuestos incluidos
Lo que consigues con
"Dime Tiempo, ¿quién soy?
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Trabajar en tu autoconocimiento: podrás conocer cómo usas el tiempo y entender por qué lo estás gestionando así.
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Mejorar tu relación con el tiempo.
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Organizar tu agenda desde una nueva perspectiva que se ajuste a tu vida de una manera coherente y ecológica.
En definitiva, conseguirás ser más consciente de tu tiempo y de quién eres respecto a él.
Metodología y programa
Parte 1: Autoconocimiento y reflexión
Trabajo personal para determinar cómo somos nosotros frente al tiempo a la hora de afrontar nuestra vida, incluida nuestra agenda.
Contenido:
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Comienzo: Introducción y bienvenida.
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Principios y bases: Ésta será la columna vertebral de tu trabajo personal. Una serie de vídeos para comprender y reflexionar junto a textos y cuaderno de trabajo.
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"También es importante": Aquí encontrarás otras cuestiones que tienes que tener en cuenta en la gestión del tiempo.
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Herramientas útiles: Recursos de distintas disciplinas del desarrollo personal que te ayudarán en tu día a día y en la gestión de la agenda y el estrés.
Parte 2: Cómo usar tu agenda
Descubre una estructura que te permite llevar tu estrategia de vida real al papel. Y con papel nos referimos a cualquier tipo de sistema de agenda que desees utilizar. Conseguirás una gestión de agenda completamente adaptada a ti que te ayude a tener una vida más calmada.
"Dime Tiempo, ¿quién soy?"
Es para ti si...
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Buscas coherencia, propósito o significado a tu gestión del tiempo y de tu día a día.
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Necesitas comprender por qué no consigues cumplir con tu agenda.
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Quieres reducir el peso y el estrés que genera llenar tu día de tareas.
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Necesitas gestionar mejor tu día para dejar de sentir que no tienes el mando de tu vida.
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Deseas llegar al final del día con la sensación de haber atendido tus tareas en calma, y sin el peso de la continua obligación y la prisa.
Zara Beltrán: creadora de "Dime Tiempo, ¿quién soy?
Hola, soy Zara Beltrán.
En mis años de experiencia realizando procesos de coaching para acompañar a otros a lograr una mejor gestión del tiempo y de su agenda, me he dado cuenta de que el problema real no es que no sepamos organizarnos, sino que es mucho más complejo…
En la era donde se premia más el ‘hacer’ que el ‘ser’, agendamos cosas sin sentido, pensando que esa lista de tareas estamos organizando nuestra vida, cuando lo que realmente estamos consiguiendo es esclavizarnos y perdernos por el camino.
Por eso, más allá de saber cómo rellenar una agenda, hay que comprender quiénes somos con respecto al tiempo y cómo vivir en armonía con él (y no en lucha constante contra él).
Querer que más personas entiendan esto y consigan no tener a la agenda de enemigo, sino de espejo y aliado, es lo que me ha llevado crear este curso que deseo que te brinde la oportunidad de poner orden en tu vida reflexionando y cambiando tu conciencia sobre el tiempo y cómo quieres sentirte con respecto a él.
Descúbrete a tí mismo en el tiempo
Accede ya al curso y comienza a tomar decisiones que te lleven a poder poner orden en tu vida, pero no haciendo más en menos tiempo, sino ‘siendo’ con conciencia y serenidad.
Algunas
preguntas
frecuentes
¿Tienes más preguntas?
Estaré encantada de responderte:
Whatsapp: +34 655 19 29 54
Emial: info@zarabeltran.com
1 / ¿Es un curso práctico?
Sí, es eminentemente práctico. Hay una parte de autoconocimiento donde tendrás un cuaderno de trabajo para ir anotando tus reflexiones que te ayudarán a ir tomando conciencia. Y luego está la parte de Cómo usar la agenda donde trabajarás sobre un excel a partir del cual podrás crear tu propio sistema.
2 / ¿Obtendré un certificado cuando termine?
No, no es un curso que te forma como gestor del tiempo, sino que es una formación de utilidad personal que te servirá para siempre.
3 / ¿Necesito una agenda específica para hacer el curso?
No. Dentro del curso, en la "parte dos" (la de Cómo usar tu agenda) trabajarás sobre una Excel con un sistema que luego podrás adaptar a la agenda que desees (sea en papel, digital o de cualquier manera). No necesitas dominar Excel, es el soporte que he elegido para explicar los elementos que debe tener la agenda que tú elijas.
4 / Si compro el curso y luego quiero acompañamiento individual, ¿puedo obtener ese servicio?
Por supuesto, de hecho es una de las opciones para las personas que preferís un acompañamiento más personalizado. Aún así el curso está diseñado para que puedas hacerlo tú solo.